کوویڈ-19 کے ذہنی صحت پر اثرات

کوویڈ -19 نے زندگی کے نئے حقائق کے حامل لوگوں پر کئی اثرات مرتب کئے جیسے: گھر سے کام کر نا، عارضی بے روزگاری، بچوں کی گھر یلو تعلیم، اور خاندان کے دیگر افراد، دوستوں اور ساتھیوں کے ساتھ جسمانی رابطے کی کمی۔ طرز زندگی میں ان نئی تبدیلیوں کے مطابق ڈھلنا اور وائرس کے مرض میں مبتلا ہونے کے خوف کا انتظام کرنا سنگین چیلنجوں سے نمٹنا ہے۔ وہ ذہنی صحت کے حالات کے حامل افراد کے لئے خاص طور پر مشکل ہو سکتے ہیں۔ خوش قسمتی سے، بہت سی چیزیں ایسی ہیں جو ہماری ذہنی صحت کو فٹ رکھنے اور یہاں تک کہ دوسرے لوگوں کی مدد کرنے کے لئے کی جاسکتی ہیں جنہیں اس طرح کی ذہنی صحت کے مسائل سے باہر ہونے کے لئے خصوصی مدد کی ضرورت ہے جو ایسی صورتحال میں معمول کی بات ہے۔